栄養・食事 【栄養】カラダに良い脂質、悪い脂質 脂質の種類と効果効能とは
脂質は悪者とされがちだが、脂質がないとカラダにとって大切なホルモンが作られないなどの悪影響があります。コレステロール値を下げたり免疫力を高めたりと、良い働きを持つ脂質もあるのです。脂質のことを知って、良い脂質を選べるようにしましょう。
2022-08
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運動・フィットネス 【運動】ロコモとは？ロコモティブシンドロームのチェックとトレーニング
ロコモティブシンドロームとは何か。ロコモティブシンドロームとは、移動能力に関わる運動器の障害によって介護状態に近いことを言います。ロコモをチェックできる項目もあるので、セルフチェックをしてみましょう。
ビアマッチョの雑記 【雑記】抗原検査3回、PCR検査2回の結末 検査は症状出てからの方がいい
抗原検査、PCR検査、実施したことがある方はたくさんいると思います。ビアマッチョもとうとうコロナにかかりました。陽性がでるまで抗原検査は3回、PCR検査も1回、それでもすべて陰性だった。無症状だと陽性判定はでないものなのか。
ビアマッチョの雑記 【BEER】ソルティライチビアでランクイン オリジナルビアカクテルまとめ
「ソルティライチビア」というワードで検索トップ10に入ることができました。なんか、よく分からないけど嬉しい気持ちでいっぱいです。IT系じゃないのでサイトの充実させ方がよく分かりません。コーディングとかサクサクできちゃう人がうらやましい。
ビアマッチョの雑記 【雑記】札幌出張、そして仙台空港で無料PCR検査 検査結果は翌日に
札幌出張中の会食がまさかの事態に。抗原検査やPCR検査を受けても、無症状のときには陽性反応は出ないかも。どこで感染するのかわからないから怖い。感染対策は万全を期しつつも、どこでかかるか分からないというある種の覚悟は必要かも。
ビール（BEER）について 【BEER】オリジナルビアカクテル、ライチビールが存在している件
オリジナルビアカクテル探求の道。ビール×ソルティライチのオリジナルビアカクテルが、札幌市のキリンビール園アーバン店ですでにメニュー化されていました。ビアマッチョの評価は低かったもののメニュー化されているとは。反省。
休養・睡眠 【休養】睡眠時無呼吸症候群の症状とは？ どうやって治療する？
睡眠時無呼吸症候群とはなんなのか？日中に眠くなることや集中力の低下、イライラなどが頻発していると、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。家族や友人に睡眠時の異常ないびきや呼吸の停止を指摘されたらすぐ専門の医療機関に行きましょう。