2022-11

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ビアマッチョの雑記

【お詫び】問い合わせフォームの不具合

問い合わせフォームの機能不全をお詫びいたします。現在は正常に稼働しております。
運動・フィットネス

【運動】姿勢を改善する方法 ~背骨をリセットするメリット編②~

背骨をリセットすることのメリットその2です。関節の役割としては、首は安定・胸は動作・腰は安定です。本来動くはずの胸の動きが悪くなると、首や腰がその負担を請け負うことになり、痛みにつながります。本来の機能を保ちましょう。
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