自律神経

最近注目されている「腸活」。方法は沢山ありますが、大切なのは食べ物の「質」をよくすることです。まずは、腸内環境が悪化する原因を知り、それを取り除くと同時に快方へ向かう方法を取り入れること。腸内環境だけではなく、全ての不調の原因もここに…。

背骨をリセットすることのメリットその2です。関節の役割としては、首は安定・胸は動作・腰は安定です。本来動くはずの胸の動きが悪くなると、首や腰がその負担を請け負うことになり、痛みにつながります。本来の機能を保ちましょう。