タンパク質

3大栄養素とはなにか、またその役割とはなんなのかを知ろう。食事の栄養バランスはとれていますか？厚生労働省が出している指標「PFCバランス」とはなにか。フルーツグラノーラで、PFCバランスの計算になれてみる。PFCバランスを意識した食事を。