ハイレップ

部分痩せは可能なのか？腹筋をたくさんやればお腹周りの脂肪だけを落とすことができる？その答えは意外なものでした。某有名筋トレ雑誌にて紹介されていた実験結果から紐解く、部分痩せの真実。これを知ることで、やるべき種目が判明する。