休養・睡眠 【休養】泣くことでリラックス＆ストレス解消 ～涙活（るいかつ）のすすめ～
ネガティブに捉えられがちな「泣く」という行為には、じつは精神面に対して大きなプラスの働きがあった。泣くことによって得られる効果とは？涙ならばどのような涙でも効果はあるのか？泣ける邦画TOP5を紹介、「涙活（るいかつ）」のおススメ。
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遊び・地域情報 【遊び】美しいイルミネーションと噴水ショー ～年始の思い出よみうりランド～
よみうりランドのイルミネーションはとってもきれいです。40種類以上のアトラクションがあり、小さなお子様向けのものも充実。夏にはプールでも遊べちゃいます。家族でもカップルでも楽しめるので、ぜひ訪れてみてください。
運動・フィットネス 【運動】転倒予防のために ～イスに座ったままできるエクササイズ～
転倒を防ぐために大切なエクササイズを紹介します。脚を高く上げるための腸腰筋、それからつま先を上げるための前脛骨筋・長趾伸筋を鍛えましょう。誰でもイスに座ったまま行えるエクササイズでQOL向上を目指しましょう。
ビール（BEER）について 【BEER】オリジナルビアカクテルを作ろう⑧ with グレープフルーツジュース
オリジナルビアカクテル第8弾はビール×グレープフルーツジュース＝イエローアイ。昔お店で飲んだイエローアイが美味しくて作ってみたのですが、なんと、正確にはイエローアイはビール×マンゴーみたい。でも美味しいのは保証しますので試してみてください。
運動・フィットネス 【チェック】若年性アルツハイマー！？～衝撃を受けた体験も紹介～
若年性アルツハイマー認知症とは、基本的に高齢者の認知症と同じ症状が見られます。しかし、若い分進行が早く、働いている方の場合は同僚や取引先にも迷惑が掛かってしまいますね。大事なのは「早期発見・早期治療」。チェックリストで確認しましょう。
ビール（BEER）について 【BEER】オリジナルビアカクテルを作ろう⑥ with カルピス
ビールの苦みがあまり得意ではない方でも、ビアカクテルならおしゃれに美味しく飲みやすい。そしてまだ見ぬオリジナルビアカクテルを勝手に探すのがこの企画。「この組み合わせあり得ないでしょー」っていうのも試していきますよ。
ビアマッチョの雑記 【BEER】ソルティライチビアでランクイン オリジナルビアカクテルまとめ
「ソルティライチビア」というワードで検索トップ10に入ることができました。なんか、よく分からないけど嬉しい気持ちでいっぱいです。IT系じゃないのでサイトの充実させ方がよく分かりません。コーディングとかサクサクできちゃう人がうらやましい。