リーキーガット

最近注目されている「腸活」。方法は沢山ありますが、大切なのは食べ物の「質」をよくすることです。まずは、腸内環境が悪化する原因を知り、それを取り除くと同時に快方へ向かう方法を取り入れること。腸内環境だけではなく、全ての不調の原因もここに…。