免疫系

睡眠不足と免疫系の関係とは。免疫機能はどのようにして働くのか。睡眠不足によって免疫機能が低下してしまう原因とは何か。もし睡眠不足に陥ってしまった場合には、昼寝そすることで免疫系を高める効果がある？ワクチンの効果と免疫系の働きも紹介。