運動・フィットネス 【運動】姿勢を改善する方法 ~背骨をリセットするメリット編②~ 背骨をリセットすることのメリットその2です。関節の役割としては、首は安定・胸は動作・腰は安定です。本来動くはずの胸の動きが悪くなると、首や腰がその負担を請け負うことになり、痛みにつながります。本来の機能を保ちましょう。 2022.11.01 運動・フィットネス