IRONMAN

筋トレに関するQ&A第2弾。筋肉が付きやすい体質はある？40歳から筋トレをはじめるのはもう手遅れ？飲酒は筋トレの効果に影響を与える？筋肉を短期間でつける方法はあるの？筋トレのきになるアレコレを、メディアにも出演する教授が解答する。